横浜の整体/豆知識

横浜の整体,鶴見の整体なら横浜整体サロン[ケアfine]


こんにちは。
横浜整体サロン[ケアfine]代表の本間です。
今回は整体の豆知識を紹介します。


今回のテーマは椎間板ヘルニアについて!
椎間板ヘルニアとはどういうものかを説明していきます。


椎間板ヘルニアについて
椎間板ヘルニアとは、椎間板の繊維輪から髄核が飛び出した状態のことをいいます。
飛び出した椎間板が、神経を圧迫するため下肢に強烈な痛みやしびれ・坐骨神経痛や
腰痛などを引き起こし、ひどい場合は排尿障害を起こすこともあります。
ここまでくると大変です。


まだ動けるという場合は椎間板がそんなに飛び出してはいませんので、早めにケア
していく事をおすすめします。


椎間板ヘルニアの特徴~カラダの傾きとは?
椎間板ヘルニアは、椎間板が飛び出すことで神経を圧迫し、痛みなどの様々な症状
を引き起こします。
人は通常痛みを伴うと無意識に痛みが和らぐ方へカラダを逃がします。
椎間板ヘルニアを患っていると、神経の圧迫を避けようとカラダが自然と左右のどちら
かに傾いてきます。
このカラダの傾きは椎間板ヘルニアの特徴の一つです。


カラダがどちら傾くと、それに応じてカラダの重心が偏ってしまうため腰痛が起こり、
椎間板ヘルニアの症状を悪化させることになります。また、肩こりや偏頭痛なども
起こしかねません。


カラダの傾きは他にも様々な影響をカラダに引き起こします。
椎間板ヘルニアの症状を軽くするためにも早めにケアしていきましょう。


●あなたの椎間板は大丈夫ですか?~カラダの傾きチェック
自分のカラダの傾きをチェックしてみましょう。


・スカートを着ていると、いつの間にか中心がずれている
・左右の腰の高さが違う
・へそが中心にない
・あぐらをかいた時に、左右で足の高さが違う
・片方の靴だけが妙にすり減る
・立っていると、いつも片方の足だけ外側に出る


いかがでしょうか?上記の項目に一つでも当てはまる場合は、あなたのカラダは
傾いていると判断できます。


カラダの傾きは椎間板ヘルニアを引き起こしやすくなりますので、
早めにケアしていきましょう!!



横浜整体サロン[ケアfine]のホームページはこちらから
横浜市鶴見区の整体なら横浜整体サロン[ケアfine]


ブログランキングにご協力下さい。(下記をクリック)
健康ブログランキング


横浜の整体,横浜整体サロン[ケアfine]

横浜の整体,鶴見の整体なら横浜整体サロン[ケアfine]


こんにちは。
横浜整体サロン[ケアfine]代表の本間です。
今回は当院のホームページの紹介をしていきたいと思います。


横浜整体サロン[ケアfine]は横浜市鶴見区にある整体院です。
JR鶴見駅(東口)より徒歩1分,京急鶴見駅より徒歩3分の整体です。
以下URLは当院のホームページを目的別に記載したものです。


横浜整体サロン[ケアfine]のホームページはこちらから
横浜の整体なら横浜整体サロン[ケアfine]
当院の整体は症状の原因を理論に基づいて施術します。
カラダを本気で良くしたいと思っているあなたを
横浜整体サロン[ケアfine]は、全力でサポートさせていただきます。


当院の整体についてはこちらから
横浜の整体/整体の流れ
当院の整体の流れを説明
(1)カウセリング
(2)検査(各部位の検査)
(3)筋肉の調整
(4)施術(骨格・骨盤の調整)
(5)説明や確認、アドバイスなど


当院の整体の適応症についてはこちらから
横浜の整体/整体の適応症
肩こり,腰痛,手足のしびれ,神経痛,関節痛など
坐骨神経痛,ぎっくり腰,四十肩・五十肩,
自律神経失調症,顎関節症,姿勢の矯正はコラムを用意


また、下記の症状でお悩みの方はご相談下さい。
●椎間板ヘルニア
●脊柱間狭窄症
●脊椎分離・すべり症
●不眠症
●頭痛
●冷え症・むくみ


当院の整体/よくある質問はこちらから
横浜の整体/よくある質問
Q . 整体は何日くらい通うとよくなりますか?
Q .すぐに元にもどるの?
Q .どのくらいのペースで通えばいいですか?
Q .保険はききますか?
Q .服装はどんな格好で行けばよいですか?
Q .予約は必要なの?


横浜整体サロン[ケアfine]の料金とコースはこちらから
横浜の整体/料金・コース
整体コース
O脚コース
リラクゼーションコース
リフレクソロジーコース
オプションコース


ご予約が優先となっておりますので、
事前に電話でのご予約をおすすめいたします。


横浜の整体アクセスマップはこちら
横浜の整体/アクセス
●JR鶴見駅の東口より徒歩1分
●京急鶴見駅より徒歩3分
●パーラー イーグル(パチンコ)隣り、GSプラザ鶴見の2階です。
(1階 みぞぐち眼科クリニック)
(2階 喫茶アールの隣りです)


横浜の整体/患者様の声はこちらから
横浜の整体/横浜で人気の整体
横浜市の女性Tさん(50代)
横浜市鶴見区の女性Mさん(40代)
川崎市の男性Sさん(40代)


ここから先は整体のコラムになっております。
気になる症状の説明を簡潔に記載!!


坐骨神経痛についてはこちら
横浜の整体/坐骨神経痛
●坐骨神経痛とは
坐骨神経は、モモの後ろを通り、膝の裏側で二手に分かれ、足先まで続いている、末梢神経の中で最も長くて太い神経です。
●椎間板ヘルニアで坐骨神経痛が起こるのはなぜ?
椎間板ヘルニアが腰椎から出ている坐骨神経をどこかで圧迫してしまうために坐骨神経痛が起こります。


ぎっくり腰についてはこちら
横浜の整体/ぎっくり腰
ぎっくり腰、腰痛と一言で言ってもたくさんの原因があります。
(1)仙腸関節の損傷
(2)腰椎の損傷
(3)背筋や筋膜の損傷


四十肩・五十肩についてはこちら
横浜の整体/肩こり
なぜ肩こりは起きるのか?
肩こりについて
四十肩・五十肩について
早めに施術を受けに来られた方は、比較的に症状の緩和が早いです。


自律神経失調症についてはこちら
横浜の整体/自律神経失調症
自律神経とは、心臓を動かしたり汗をかいたり、自分ではコントロールできない
自動的に働く神経のことです。
●自律神経失調症とは?
●自律神経失調症の原因
●自律神経失調症の主な症状


顎関節症についてはこちら
横浜の整体/顎関節症
顎関節症のタイプ
(1)筋肉の障害によって起こるタイプ
(2)関節包・靭帯の障害によって起こるタイプ
(3)関節円板の障害によって起こるタイプ
(4)変形性関節症によって起こるタイプ


姿勢の矯正についてはこちら
横浜の整体/姿勢の矯正
猫背 <整体と猫背>
生活習慣の改善 <整体と生活習慣>
骨盤矯正 <整体と骨盤矯正>


横浜の整体サイトマップはこちら
横浜の整体/サイトマップ



横浜の整体はこちらから
横浜の整体なら横浜整体サロン[ケアfine]


ブログランキングにご協力下さい。(下記をクリック)
健康ブログランキング
keitui.jpg


横浜整体サロン[ケアfine]

整体を横浜や鶴見でお探しなら横浜整体サロンケアfine


こんにちは。
横浜整体サロン[ケアfine]代表の本間です。


先日、横浜整体サロン[ケアfine]のホームページが
見事にヤフーカテゴリに登録されました!


いや~よかった。
一時はどうなるものかと思いましたが・・。


ただ、問題がひとつ発生しました!
タイトル(アンカーテキスト)がケアfineで登録されている・・。
非常に困ります。


屋号、横浜整体サロン ケアfineなのに・・。


優しいヤフーさんが変更してくださるよう祈ります。


午後に健康情報を配信する予定ですのでご期待下さい!



横浜整体サロン[ケアfine]のホームページはこちらから
横浜市鶴見区の整体なら横浜整体サロン[ケアfine]


ブログランキングにご協力下さい。(下記をクリック)
健康ブログランキング







整体師の独り言

横浜の整体/鶴見の整体


こんにちは。
横浜整体サロン[ケアfine]代表の本間です。
更新頻度がスッカリ落ちてしまった今日この頃です。


このままではいけません!
反省!
みなさんの生活が少しでも快適かつ笑顔でいられるよう、
ブログの更新をしっかりやっていきたいと思います。


最近ブログなど文章を書く事が増えて気づいたことがあります。
文章力ないな・・。


そこで登場!
「文章力の鍛え方」
こいつで少しは見栄えある文章が書けるようになるといいな(笑)


買って2週間たちますので、そろそろ読みたいと思います。


明日からの更新にご期待ください。
本間



横浜整体サロン[ケアfine]のホームページはこちらから
横浜市鶴見区の整体なら横浜整体サロン[ケアfine]


ブログランキングにご協力下さい。(下記をクリック)
健康ブログランキング





整体/坐骨神経痛について

整体 鶴見/横浜,鶴見,川崎に近接の整体


こんにちは、横浜整体サロン代表の本間です。


今日のテーマは、坐骨神経痛と栄養素について


みなさん坐骨神経痛はご存知でしょうか?
名前ぐらいは聞いたこともある人は多いと思います。


坐骨神経は、モモの後ろを通り、膝の裏側で二手に分かれ、足先まで続いている、末梢神経の中で最も長くて太い神経です。
足の皮膚感覚やカラダのバランスを取るために大きな役割があります。


坐骨神経痛は、この坐骨神経を何らかの原因で圧迫される事により引き起こされます。


今回は、この坐骨神経痛の予防に効果的な栄養素の紹介です。


よく名前があがるのは、グルコサミンとコンドロイチンですね。


グルコサミンはキチンキトサンという蟹や甲殻類にふくまれている成分を作る主な成分です。
キチンキトサンのままでは消化や吸収が悪いので加水分解してグルコサミンという成分にすることによって吸収率を上げます。


グルコサミンは関節と関節を繋ぎ合わせる軟骨を構成、結びつけています。


また、カルシウムも坐骨神経痛に効果的な栄養素と言われたりもします。
何故なら、カルシウム不足が続いてしまうと、骨やその他の軟骨等も弱くなってしまい、筋肉の緊張の回数が多くなったり、筋肉の凝りや収縮の原因にもなるからです。


どれも日常の生活では摂取しずらい栄養素なんですよね。


カルシウムは日々の食生活でも摂取できますので、まずはカルシウムの摂取を心がけましょう!


牛乳に砂糖を少し混ぜて飲むと吸収率があがりますので、ぜひおすすめです。



横浜整体サロン[ケアfine]のホームページはこちらから
横浜市鶴見区の整体なら横浜整体サロン[ケアfine]


ブログランキングにご協力下さい。(下記をクリック)
健康ブログランキング






1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9