整体 横浜/整体師の日記

整体 横浜/横浜整体サロン ケアfine


こんにちは。
横浜整体サロン[ケアfine]代表の本間です。


もうすっかり春ですね!
日中は暑い日も多く、へとへとです..。


最近、体力の低下(老化?)がいちじるしかったので運動を心掛けてます。
とりあえず頻繁に行っているのがフットサル!!


サッカーに比べてフットサルはコートが狭いので非常に疲れます。
感覚的にはバスケットに近いのでは..。
正直、足が全然動きません(笑)


走らんとな。


ただ、運動した次の日は汗で老廃物が排出されたのか体の調子がいいです!
(筋肉痛は2日目にでます)


老廃物は尿か汗としてしか排出されないので、
みなさんも適度に運動を始めてみましょう!!


運動後のストレッチは忘れずに。




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ゴールデンウィークについて

整体 横浜/横浜市鶴見区の整体 ケアfine


こんにちは。
横浜整体サロン[ケアfine]代表の本間です。
久しぶりの日記をかいていこうと思います。


もうすぐ3月も終わり春がやってまいります。
花粉の辛い季節でもあり、マスクは手放せません!


最近、マスクの着けすぎで酸素が不足気味なのは僕だけでしょうか(・・?)
マスクって呼吸しづらいですからね(笑)


まあ、マスクはおいといて。


ゴールデンウィークについてのお知らせ!!
ゴールデンウィーク中の祝日は営業いたします。
4月と5月の定休は火曜日のみとなります!!
詳しくは下記をご確認ください!!


ゴールデンウィークについて
4月と5月の祝日は、休まず営業いたします!!
※5月5日(火)に限り、お休みさせていただきます。


4月29日(水)/10:00~19:00
5月 3日(日)/10:00~19:00
5月 4日(月)/10:00~19:00
5月 5日(火)/定休日
5月 6日(水)/10:00~19:00



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整体 横浜/良いストレスと悪いストレスについて

整体 横浜/横浜 整体 骨盤矯正 マッサージ


こんにちは。
横浜整体サロン[ケアfine]代表の本間です。


久しぶりのブログの更新です。
今回は整体の豆知識を掲載したいと思います。


題して、良いストレスと悪いストレスについて!


ストレス。
よく使う言葉ですね。
みなさんはストレスに、良いストレスと悪いストレスがある事をご存知ですか?


ストレスは刺激によって起こるカラダの防衛反応です。


スポーツをした後の疲労感。
これを心地良いと思う人もいれば、不快と感じる人もいます。
心地良いと感じていれば良いストレスです。
逆に不快に感じていれば悪いストレスです。


つまり、ストレスの良い悪いは人によって捉え方がまちまちなのです。
良いストレスと悪いストレスは常に隣りあわせといえます。


まあ、十人十色といいますしね。
ようは、気持ちの問題です。


悪いストレスだとカラダにも心にも非常に良くないです。
リラックスして考え方を変えるよう心がけましょう!


人生どうせなら、ポジティブでいたいものです。



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整体 横浜/マッサージ

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横浜整体サロン[ケアfine]


こんにちは。
横浜整体サロン[ケアfine]代表の本間です。


最近ホームページに新しいページオを追加したのですが、
いやはや全くロボットにインデックスされません..。


非常に残念です。
ので、今回ブログに貼り付けてみることにしました!(笑)


インデックスされたら、ご報告します。


新しく構築したページはこちら

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横浜 整体/確定申告

横浜の整体/鶴見の整体ならケアfine


こんにちは。
横浜整体サロン[ケアfine]代表の本間です。
最近は確定申告のため、ブログの更新が遅れています(汗)


初めての確定申告なので、本を読みながらすすめていますが..。
まあ、チンプンカンプンです。


参考図書を数冊読んでいますが、どれも僕のニーズに答えてくれない!!
節税の本とかは勉強になりますが..。


もうすこし勉強が必要のようです..。
さあ、頑張って仕上げますか


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